首・肩の痛み
四十肩
むち打ち
寝違い
肩こり
頸椎ヘルニア
両肩二重巻き
バンドを脇の下よりグルグルと
二回巻き上げ
背中からもう一方の肩へ持っていき
同じく二重巻きして後ろでつなぐ。
腕と首の付け根部分に当たるように
バンドを持って来ること
